Klassisches Training
Wichtige Themen
- Anfängertraining: "Beyond Brawn" von Stuart McRobert (13 Antworten)
- kleine Dehn- und Beweglichkeitsfibel des BVDG (3 Antworten)
- Übungsverzeichnis (0 Antworten)
Themen
- Ein paar Fragen zum Kreuzheben (24 Antworten)
- TP Konstellation+ Übungsmenge (2 Antworten)
- Brust Isolationsübungen!!! (8 Antworten)
- Klassiches Training VS Traingsvideos der Profi´s (15 Antworten)
- Po- Beine Konflikt (10 Antworten)
- Beinstrecken (21 Antworten)
- Kniebeugen-Ersatz im WKM-Plan (1 Antwort)
- Trizeps (9 Antworten)
- Probleme bei den Front squats (4 Antworten)
- Langhantelrudern (15 Antworten)
- großes Gesäß (9 Antworten)
- schräg Bankdrücken (6 Antworten)
- Training wärend dem Alltag (1 Antwort)
- Probleme mit Kreuzheben/Rückentag (9 Antworten)
- trainingszeiten (6 Antworten)
- regeneration/trainingsfeier tag (1 Antwort)
- KH mit wenig Beineinsatz (13 Antworten)
- 25WH am Ende jeder WH Einheit.. (12 Antworten)
- frage zum negativbankdrücken (5 Antworten)
- Probleme bei der Armentwicklung (12 Antworten)