90kg geschafft

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90kg geschafft

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Hulk
Irelandwalker

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Beitrag: #1

90kg geschafft

Hallo Leute,
heute war der Tag der Tage...habe seit ca. 1,5 Jahren bei 80kg im Bankdrücken rumlaboriert und heute ist der Knoten geplatzt 90kg- 1 Wdh. und noch 2 Erzwungene.
Ich hatte letzten Sonntag von 4er auf 3er Split umgestellt und achte seit ca. 2 Wochen auf konsequentere Ernährung- morgens Haferflocken und Whey....abs. Magerquark mit Banane,.... .

Danke an Gimli für die Tip's und auch an alle anderen, und natürlich an BamBam, daß es bei mir nun endlich vorwärts geht...auch die Motivation, die ich hier erfahre hat denk ich dazu beigetragen, das Bewußtsein für den Sport hat sich verändert.
Gruß Hulk

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

13.12.2006 22:40

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BamBam
Auf Diät - 5 to go

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Beitrag: #2

RE: 90kg geschafft

Gratulation.

Und jetzt denk mal, wenn 1,5 Wochen 3er-Split und 2 Wochen Ernährungsumstellung schon so viel bewirken, wo Du erst in 1-2 Jahren stehen wirst Wink

Also, hau rein.

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

13.12.2006 22:48

Kris
BIG QUADS

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Beitrag: #3

RE: 90kg geschafft

Meine Glückwünsche!

Ich hoffe dieses Jahr noch die 180 kg Kreuzheben zu ballern! Smile

double the gun, double the fire

13.12.2006 23:01

Hulk
Irelandwalker

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Beitrag: #4

RE: 90kg geschafft

Kris schrieb:

Ich hoffe dieses Jahr noch die 180 kg Kreuzheben zu ballern! Smile

mit den Unterstützungen hier schaffst Du's gewiss- Der Weg ist das Ziel Rock

"Ey meine Kröte heißt auch Marc!"
"Alles klar ich bin weg"

13.12.2006 23:31

6(sic)6
Final Resistance

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Beitrag: #5

RE: 90kg geschafft

Meinen Glückwunsch Hulk, aber denk dran, immer dran bleiben!

Thumbs

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

14.12.2006 07:56

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