So, der Wettkampf steht bald an...um genauer zu sein in 2 Wochen.

Nun frage ich mich, wieviel man durch das KH aufladen und entwässern auf natürlichem Wege noch rausholen kann, weil langsam mache ich mir sorgen...hier ein Zwischenbild vom 05. April aber leider in schlechter Qualität:



Kann man in den letzten zwei bzw. in der letzten Woche noch einiges an Härte rausholen? Ich frage mich jedoch wie viel...denn die letzte Woche soll ja die Entscheidende sein...oder auch nciht...

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 04.05.2007 23:01 von DonVito3003.

Ich verstehe die Frage im Moment glaube ich nicht.

In der vorletzten Woche kannst Du noch normal Diät halten. Wieviel Du damit rausholst kannst Du Dir ausrechnen.

Das Entladen/Aufladen und Entwässern ist nur für den Feinschliff. Wenn die Form vorher nicht passt, dann bringt Dir das auch nichts. Du solltest immer bedenken, daß unter den grellen Scheinwerfern die Form sowieso schlechter wirkt, d.h. das, was Du daheim im Spiegel siehst, kommt meist ohne Entwässern fast spektakulärer rüber als das, was am Ende auf der Bühne rüberkommt.

Bei der NABBA hast Du aber ja auch verschiedene Klassen. Ist halt die Frage, wo sie Dich mit Deiner Form reinstecken, in die Fitness, Leistung oder Athletik. Nach dem (eher schlechten) Bild würde ich Dich irgendwo zwischen Fitness und Leistung sehen. Kann aber täuschen, ist halt wirklich eine scheiss Quali.

Also hau rein, in 2 Wochen kann man schon nochmal 2kg abkochen.

Ich meite auch, wie entscheident ist dieser Feinschliff...kann er mir noch zum Teil viel bessere Optik bringen oder soll man sich nicht zu viel erwarten?

Das Foto ist übrigens einen Monat alt, habe momentan keine neuen außer von den Beinen, das ist aktueller:



Ich Tippe auch auf Fitness - Leistung aber eher Fitness.

Naja, das ist keine richtige Pose und vermutlich auch in gutem Licht aufgenommen, oder?

Würde probieren noch 2kg abzukochen bis zur Meisterschaft. Und der Feinschliff bringt definitiv am Ende was. Mach nicht den Fehler wie viele andere, daß Du am Ende denkst, daß Du schon fertig bist, nur weil Du in gutem Licht daheim gut aussiehst. Die Bühnenbeleuchtung ist was vollkommen anderes. Du hast noch 2 Wochen, die solltest Du nutzen.

Letztlich wirst Du aber bei der NABBA wie gesagt nach Klassen bei der Sichtung eingeteilt, d.h. Du wirst mit etwa gleichstarken zusammen bewertet. Nach den Bildern würde ich Dich in die Fitnessklasse stecken, wenn die letzte Woche gut klappt, dann kann es auch für die Leistung reichen.

Der Feinschliff bringt auf jeden Fall nochmal was von der Härte, bei richtiger Herangehensweise verlierst Du damit 1-2kg Unterhautwasser, das macht ganz schön was aus.

Muss jetzt leider weg und bin erst morgen abend wieder online, sorry.

Viele Grüße
BamBam

Ob das eine Pose ist oder nicht ist ja eigentlich egal...hab jetzt auch nicht auf Beleuchtung geachtet, war ganz spontan ;-).

Jedenfalls mache ich die Diät weiter und halte mich an deinen Auflade und Entwässerungsplan (The natural way)...mal sehen, was drauf wird.

Ich stand ja schon letztes mal auf der Bühne, deswegen weiss ich, wie dort die Beleuchtung ist...richtig mies ;-)

Nur letztes Jahr habe ich nicht effektiv genug aufgeladen und entwässert und überhaupt etwas chaotisch in der Diät.

Habe mir vorhin noch Kalium bestellt.

Na siehste, wenn Du jetzt etwas so aussiehst wie im letzten Jahr, diesmal aber für die letzte Woche noch das ganze einbaust, dann wirst Du bestimmt besser aussehen.
Und wenn das Licht oben beim Bild nicht optimal was, umso besser. Dann siehst das doch schon recht ordentlich aus.

Die Westdeutsche ist eine Woche vor der Deutschen, richtig? Hab den Termin nicht genau im Kopf, weil ich ja nur jemanden auf die Süddeutsche vorbereite und die ist nächsten Sonntag.

Auf die Deutsche kann ich leider nicht, sonst hätten wir uns dort mal persönlich unterhalten können.

Sieht doch schon gut aus! Viel Erfolg für den Feinschliff und dann natürlich den Wettkampf. Wenn du Fotos hast, immer her damit, interessiert sicher einige

Auf jeden Fall danke an euch. Dass ich besser als im letzten Jahr aussehe, will ich nicht anzweifeln. Wenn das nicht so wäre, würde ich die Sportart wechseln. ;-)

Die Westdeutsche ist am 19.05 und die Deutsche am 26.05. Werde wahrscheinlich an beiden teilnehmen.

Fotos kann ich dann bei Gelegenheit posten (falls welche entstehen aber der Günther von Delgu ist ja immer dabei). Schade, dass du nicht da bist, hätte mich gern mal mit dir Unterhalten...kann bestimmt noch einiges lernen. ;-)

@DONVITO

auch von meiner Seite aus viel Glück und gutes Gelingen !!!!*daumendrück*

lg
runggi*

Danke @runggi ;-)

Eine kleine Frage: Man soll ja anfangs die Natriumzufuhr und Kaliumzufuhr hochschrauben. Bei Kalium habe ich ja einen Richtwert, ca. 6000mg. Wie sieht es mit Natrium aus? Gibt es da auch einen Richtwert?