frühstück

Seiten (2): « Erste [1] 2 Letzte »

Baumstrukturmodus | Brettstrukturmodus

frühstück

Verfasser

Nachricht

mecky
Member

Geschlecht:

Alter: 16
Grösse: 185cm
Gewicht: 68kg
Herkunft: Deutschland

Beiträge: 133
Registriert seit: Sep 2008
Status: Offline

Beitrag: #1

frühstück

hey leute hab mal ne frage und zwar wie sieht euer frühstück aus bei mir gibts immer anständig haferflocken in milch darin mein protein pulver vanille und dabei ne banane oder rosineneventuel kaffee oder tee auch ya und ne multivtamin tab. Stopf

17.09.2008 20:41

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

DaVinci
Im Wachstum

Geschlecht:

Alter: 24
Grösse: 201
Gewicht: 91
Herkunft: Ruda (Polen)

Beiträge: 326
Registriert seit: Dec 2006
Status: Offline

Beitrag: #2

RE: frühstück

Und deine Frage???

Ein geplantes Ziel nicht zu schaffen, erschöpft einen mehr als die Anstrengung ein Ziel zu erreichen.

17.09.2008 20:42

PotenziellerProfi
...muss bald diäten!

Geschlecht:

Alter: 23
Grösse: 185
Gewicht: 86
Herkunft: Deutschland

Beiträge: 359
Registriert seit: Jan 2008
Status: Offline

Beitrag: #3

RE: frühstück

Vermutlich was wir frühstücken.
Ich frühstücke gar nicht. Ich bekomm' morgens erst ca. 1 Stunde nach dem Aufstehen etwas runter...

Das Denken wird kurzatmig, beschränkt sich auf die Erfassung des isoliert Faktischen. Gedankliche Zusammenhänge werden als unbequeme und unnütze Anstrengung fortgewiesen. Das Entwicklungsmoment im Gedanken[...]wird vergessen und aufs unvermittelte Gegenwärtige, aufs Extensive nivelliert.

17.09.2008 21:20

Donnie Darko
Verzweifelt auf der Suche

Geschlecht:

Grösse: 176
Gewicht: 70
Herkunft: Gießen

Beiträge: 1.282
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #4

RE: frühstück

frühstücke auch nicht (und oh wunder, ich baue gut auf und lebe noch), ggf 1-2 müsliriegel. hol die kcal dann am tag nach

17.09.2008 21:21

costa
Hunger!

Geschlecht:

Alter: 19
Grösse: 1.80
Gewicht: 87
Herkunft: München

Beiträge: 134
Registriert seit: Mar 2007
Status: Offline

Beitrag: #5

RE: frühstück

bei mir gibts auch haferflocken oder 250 gramm quark.
ab und zu auch einfach ein brot mit pute.

17.09.2008 22:15

molten87
Junior Member

Beiträge: 1
Registriert seit: Jun 2007
Status: Offline

Beitrag: #6

RE: frühstück

ordentlich körnerbrot + pute oder auch mal quarkbrot + erdnussbutter (jaja fett und so^^)

17.09.2008 23:33

AlexBreit
hat immer Hunger

Geschlecht:

Alter: 22
Grösse: 181
Gewicht: 88

Beiträge: 68
Registriert seit: Oct 2007
Status: Offline

Beitrag: #7

RE: frühstück

Mein Frühstück sieht so aus: 100-120 gr. Haferflocken + 350-400 ml. Milch + 30gr. Whey (schoko)
ich finde den perfekt, bin dann für die nächsten 2-3 std. auf jeden fall satt.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 18.09.2008 07:55 von AlexBreit.

18.09.2008 07:55

Nobody
Wissenshungriger

Geschlecht:

Alter: 23
Grösse: 183
Gewicht: 90
Herkunft: Nürnberg

Beiträge: 772
Registriert seit: Jun 2008
Status: Offline

Beitrag: #8

RE: frühstück

250g Magerquark, 2 Bananen, 50g Haferflocken, 100ml Milch (1,5%), 200ml Wasser

Muskelkraft bedeutet Selbständigkeit und Resistenz gegenüber körperlicher Belastung in jeder Lebensphase!

Die permanente Suche nach dem besten Trainingsprogramm ist imo der Grund dafür, daß so viele Leute keine oder nur sehr geringe Fortschritte machen!

18.09.2008 08:00

Squatting Bull
...verleiht Haxen!

Geschlecht:

Alter: 32
Grösse: 183
Herkunft: Forchheim

Beiträge: 2.369
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #9

RE: frühstück

250g Magerquark, etwas Agavensirup und ca. 120g Früchtmüsli

Wenn man mit zunehmendem Alter noch nicht festgestellt hat, das man von Idioten umgeben ist, dann hat das einen bestimmten Grund.

18.09.2008 08:48

Haferflocke
in aller Munde !

Geschlecht:

Alter: 30
Grösse: 182
Gewicht: 94,5
Herkunft: Stmk / Österr.

Beiträge: 607
Registriert seit: Jun 2006
Status: Offline

Beitrag: #10

RE: frühstück

70g Haferflocken
1 Becher Cottage ( Landfrischkäse naturell )
1 EL mager Quark
1 EL Instantcaffee
Süßstoff

mit Wasser cremig rühren

Und JEDENTAG freu ich mich schon darauf !! JAM JAM

Vieles sieht aus als könnte man es nicht erreichen, bis man den ersten Schritt geht !!!

18.09.2008 11:03

Seiten (2): « Erste [1] 2 Letzte »

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema:		Verfasser	Antworten:	Ansichten:	Letzter Beitrag
	Nachdem Frühstück trainieren	MaSSiVe-BoY	16	588	10.04.2008 15:59 Letzter Beitrag: krush
	Reis zum Frühstück	TineAmTrainieren	5	400	22.09.2007 13:12 Letzter Beitrag: ilpadre
	Frühstück: Eier oder Shake	freakout	14	882	30.08.2007 12:24 Letzter Beitrag: flashfreak
	Maltodextrin zum Frühstück?	oelchep	1	231	01.07.2007 15:47 Letzter Beitrag: Jarovit
	Weight Gainer Shake zum frühstück	mabmab	14	525	16.02.2007 12:45 Letzter Beitrag: mabmab

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: