hey ihr da draussen!weiss jemand warum mir in letzter zeit so übel beim training wird!hab ernährungsmässig eigentlich ichts geändert echt komisch???

Hast du vorm Training eine Mahlzeit? also kurz vorm Training? Was ist deine Mahlzeit vorm Training?

Ich würd mal spontan sagen, du machst alles richtig im Training

Mir wird in letzter Zeit auch immer ein wenig übel während dem Training, liegt aber an der Hitze und meinem Kreislauf.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 01.07.2008 19:50 von Yalak.

Ja, vielleicht die Zeit vor dem Training in der Du nichts isst etwas verlängern und dann mal beobachten wie es wird wenns wieder kühler wird. Wenn es dann nicht besser wird, dann gibst du jetzt eben richitg Gas und kannst stolz sein, oder Du gehst mal zum Arzt. )

Also mir wird immer richtig übel, wenn ich direkt nach der 1. Mahlzeit trainiere. Nach der 2. Mahlzeit passiert das nicht mehr...

Wem nach einem harten Satz schwerer Grundübungen nicht übel ist, der macht 'was falsch!!

Das glaube ich weniger
Hört man zwar öfters, aber mir wirds da kaum übel. Das einzige was möglich ist ist bei Kniebeuge eine kleine Übelkeit zu verspühren.
Bankdrücken, Kreuzheben, etc... wird mich nichtmal ansatzweise übel

Kreuzheben wird Dir nicht übel??

Liest sich eher nach Kreislauf...zu wenig Flüssigleit während des Trainings?

Beim Kreuzheben nein auf keinen Fall. Ich habe eine gute Grifffestigkeit und kann relativ gut bis zum letzten trainieren. Aber schlecht wirds mit in keinem Fall beim Kreuzheben.
Wie gesagt nur bei Kniebeugen.
Klar habe ich Herzrasen wie die sau und so, aber auf keinen fall übelkeit. Mache zwar noch nicht solange Kreuzheben, aber ich bin mir sicher das ich mich da nicht schone


Das mit dem Wassermange, bzw. Flüssigkeitsmangel finde ich gut und würde das auch in betracht ziehen lassen.