b12 bringt appettit und eine stimmungsaufhellung.

mehr essen bedeutet mehr kcal. das bedeutet der körper ist in einem besseren o längerem anabolen zustand.


mfg

Na, Muskelwachstum halt. Hier ein Link, in dem das Thema angesprochen wird (es finden sich über Google noch weitere):

http://www.criticalbench.com/steve-reeve...merica.htm

Hallo Leute,

Finde ich super das ihr mir soviel über das B12 erzählen könnt
Das alles ist mir bekannt da ich selber die gute Auswirkung von B12 in meinem Erfahrungsbereich habe.

Jedoch würde mich die Kombi mit FOLSÄURE interessieren
Denn das soll das ganze ja nochmal steigern.

Und zum Mangel abdecken habe ich es mit sicherheit nicht

Hier mal 'n paar Fakten dazu http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18042...rom=pubmed

Der erste related artical rechts daneben ist auch sehr interessant.

http://www.enutrio.de/folsaeure-senkt-ri...laganfall/

Würd da auf jeden Fall nicht so sorglos wie so manch Vorredner mit umgehen

Hm, kann bislang noch nichts schlechtes erkennen...
Hört sich ja ganz gut an
Hat also noch keiner hier probiert...
Ich glaube ich bleibe wenn dann doch lieber nur bei B12´s

Dann google mal nach der NORVIT Studie.
Ergebnisse der Kombi: erhöhtes Herzinfakt & Schlaganfallrisiko, zudem durch erhöhte Folsäurezufuhr steigendes Krebsrisiko.
Das Durchschnittsalter der Probanden lag zwar ziemlich hoch, jedoch konnte man in einem kurzen Zeitrahmen (4 Jahre) nur Ergebnisse bei Risikogr. ableiten.
Die Verbindung B9 & B12 ist also nicht zu empfehlen.

Und zum Thema Leistungwille/Einstellung & Vit. b12.

Ich weiß, dass in manchen olympischen Disziplinen hier in D'd nicht darauf zurückgegriffen wird & die Leistung stimmt trotzdem. Bei na guten Mischkost mit viel Obst, Gemüse & Vollkornprodukten (neben Fisch & Fleisch) gibt's auch keine Mangelerscheinungen & nur dann ist eine zusätzliche Gabe für mich gerechtfertigt.
Außerdem sinkt die Hemmschwelle bei der Verabreichungsform für andere Dinge doch schon ein bißchen. Wobei es bei manchen diese sicherlich nicht mehr gibt.

Also meiner Meinung nach versuche ich mit den VB12 injekt nichts auszugleich, sondern ihn erhöhen... Klar habe ich keinen Mangel. mit sicherheit nicht. Ich habe ja auch keinen Zink oder Chrom Mangel, oder Vitamin C Mangel und CO, aber ich nehme ja trotzdem die Sups.
Für mich gehört B12 einfach dazu. Wenn Folsäure schrott ist ok, dann lass ich die weg in der Kombi, darum gings mir auch.

Danke für die Antworten