Hi,

der User Kajosch stellt diesmal die Frage zur Umfrage der Woche.
Er möchte wissen: Nach welchen Kriterien fangt Ihr mit einer Diät an? und sagt:

"Da würde mich doch interessieren, nach welchen Kriterien die Forenmitglieder mit einer Diät anfangen. Die einen planen zum Sommer hin, um am Strand gut auszusehen. Andere kümmern sich eher weniger um die Jahreszeiten und ziehen konsequent ihren Aufbau durch. Und bei den KDKlern spielt die Form ja eh eine untergeordnete Rolle "

In meinem Fall ist die Antwort: Diät?? Was war das noch?


Danke an den User für den Vorschlag zur Umfrage der Woche!

Hallo zusammen,

ich habe mal auf die Strandfigur geklickt, obwohl das so nicht ganz stimmt. Am ehesten kommt eine Kombination aus festgelegten Aufbau- und Diätphasen und Strandfigur hin, da ich nicht auf Wettkämpfe oder Fotoshootings hin arbeite, sondern eigentlich "nur" auf eine kontinuierliche Verbesserung meiner Kraftleistung, der Muskeln und dem generellen Erscheinungsbild (deshalb muss für mich auch immer der KFA zumindest ansatzweise stimmen). Obwohl, das mit dem Wettkampf kann ja noch werden.....

ich habe "Diät? was wasr das noch?" geklickt. Die Motivation für eine Diät ist immer da, jedoch verfliegt die immer wieder viel zu schnell

hab auch die strandfigur gewählt, obwohl das ein bisschen nach disco - pumper klingt, der ich ja mal gar nicht bin.
eigentlich interressiert es mich nur mal wie es eigentlich unter meiner (langsam kleiner werdenden) speckschicht so aussieht!!!!
ein netter nebeneffekt ist die strandfigur...
so far
costa

Ich habe mal "etwas anderes" gewählt.Klar will man zum Sommer hin gut aussehen,aber ich plane nicht das Jahr danach.Wenn der Aufbau gut läuft,dann präsentiere ich der Welt auch gerne mal meinen Bauchansatz

Hundert Tage vor dem entscheidenden Wettkampf geht´s los. Dann gibt´s keine Shitdays mehr und die konzentrierte Wettkampfdiät (Pase 1 ) beginnt.

Ich mache Diät wenn Erik es sagt
Hängt auch immer vom Kfa ab und möglicher Wettkämpfe. Also habe ich eine leise Vorahnung ,dass ich auch bald wieder ein Diät machen darf?!

viele grüße

Bei mir steht ein gutes Kraftverhältnis im Vordergrund, was natürlich im Endeffekt auch mit dem Körperfettanteil korrelliert. Dabei geht es mir aber weniger um das Aussehen.
Ich bin sowieso nicht der Strandtyp und von Baden halte ich überhaupt nicht viel. Das letzte mal war ich glaube ich als 15/16 Jähriger nackt zum Baden am Strand.

Ich beginne mit dem Diäten zeitgleich, wie mit dem Versuch das Rauchen zu beenden ...

Nö, joke.
Schaue allg. immer auf einen sehr vernünftigen Körperfettanteil...ohne Sixer fühl ich mich träge. Steh eher auf lean muscle mass.
Letztes WE war ich RIP08...kommt einfach geiler, wenn man "stählern" oben ohne ist .
Hach herrlich....was hatte ich für ein Outfit - kurze Hawaiishorts, Kampfstiefel, oben ohne und nen schwarzen Fischerhut aus Fleece = 1:1 Tyler Durden .

Ich fange mit ner Diät an wenn mir nicht mehr gefällt was ich im Spiegel sehe.