@bambam bezüglich eines BodyAttack proteins

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@bambam bezüglich eines BodyAttack proteins

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Patrick
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Beitrag: #11

RE: @bambam bezüglich eines BodyAttack proteins

Verstehe ich das richtig, Du willst was mit 'ner Time-Released-Formula aber hast keine Waage, mit der sich 20g abwiegen lassen?

05.06.2008 07:58

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kanYe
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Beitrag: #12

RE: @bambam bezüglich eines BodyAttack proteins

franco schrieb:

das glutaminpulver auch von Body-Attack?mixt du das in nen eiweißshake oder nur mit wasser?20g?sind ca. 5 teelöffel voll oder?hab nich so ne genaue waage @ home.

Jup, Gluta auch von BA.

Nach dem Training trinke ich den PWS (also MK Prot, Crea, Glut, Vita C) natürlich mit Wasser.
Wenn ich tagsüber mal einen Shake trinke (grad wegen Diät eher selten, der Shake sättigt nicht Wink ), dann muss ich zugeben mit 1,5% haltiger Milch. Ist das einzig Süße, was ich mir gönne, die Milch ersetze ich da nie.

Kleiner Tipp: Geh in das nächste Kaufhaus und kauf Dir für 5 € eine digitale Küchenwaage. Die Anschaffung lohnt sich - besonders, wenn man Wort-Monster wie "Time-Released Formula" nutzt. Wink

Bodybuilding for Dummies:
1. Find something heavy.
2. Lift it. / Squat it. / Press it
3. Eat.
4. Eat more.
5. Sleep.
6. Repeat.

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„You got a dream, you gotta protect it. People can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. You want something? Go get it. Period.“
- Christopher Gardner

05.06.2008 08:40

franco
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Beitrag: #13

RE: @bambam bezüglich eines BodyAttack proteins

Patrick schrieb:

Verstehe ich das richtig, Du willst was mit 'ner Time-Released-Formula aber hast keine Waage, mit der sich 20g abwiegen lassen?

für nen shake nehm ich immer ein bis 2 messlöffel( liegen bei den meißten proteinpulvern bei).nur Glutamin pulver wiegt mehr als eiweißpulver.deswegen kommt das dann nich ganz hin...

05.06.2008 09:00

kanYe
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Beitrag: #14

RE: @bambam bezüglich eines BodyAttack proteins

Ich nehm immer einen gehäuften Teelöffel. Sind so ca 10g. Smile

05.06.2008 09:03

franco
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Beitrag: #15

RE: @bambam bezüglich eines BodyAttack proteins

kanYe schrieb:

Ich nehm immer einen gehäuften Teelöffel. Sind so ca 10g. Smile

ok thx

05.06.2008 09:45

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