Eiweißshake fertig mitnehmen?

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Eiweißshake fertig mitnehmen?

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onkelchristian
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Beitrag: #1

Eiweißshake fertig mitnehmen?

Hallo,

ich habe mir angewöhnt wenn ich unterwegs bin mir für zwischendurch einen Shake mitzunehmen. Meist das Wasser in den Shaker und das Pulver in einer kleinen Schale.
Spricht eigentlich was dagegen wenn ich mir den vorher anrühre und fertig mitnehme? Sind dann maximal 3 Stunden. Oder zerfällt da was wie beim Glutamin und Creatin und ist dann nicht mehr so gut?

Danke für die Infos,
Christian

17.05.2008 19:25

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Tiberius
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Beitrag: #2

RE: Eiweißshake fertig mitnehmen?

hi, ein normales protein oder wheyprot. kannst du dir auch morgens anrühren und mittags trinken, das spielt keine rolle.

17.05.2008 19:34

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