Liebe Leute,

ich brauche mal wieder dringend Eure Hilfe. Für ältere Mitglieder mag es kindisch klingen, aber viele jüngere Sportler können mich wohl verstehen.


Es sind gerade Semesterferien und ich bin für einige Wochen im Hotel Mama zu Gast. Ist ja alles schön und gut, doch eins kostet mich Nerven.

Bis ich BB halbwegs verstanden habe (Gruß v.a. an Bambamscorner.com), trainierte ich zwar "fleißigst", konnte ich jedoch wenige bis keine Erfolge feiern.


Seitdem habe ich sehr ordentlich zugelegt. Meine Mutter sieht mich nur alle paar Monate und ist dann regelmäßig "schockiert", was ich für Fortschritte gemacht hätte.

(Nur, um Euch ihr Universum zu offenbaren: Sie findet, dass Fußballer schöne Oberkörper haben, und wir wissen, der typische Fußballer ist - zumindest oberhalb der Hüfte - ein dünnes Kerlchen.)


Hauptkritik ist meine Ernährung:

1.
"Du isst viiiiel zu viel, bist ja den ganzen Tag am Essen."

Meine Antwort: "Nicht wahr! 6 - 8 kleinere Mahlzeiten pro Tag, anstatt 3 große."


2.
"Eiweißpulver ist ja sooo ungesund, das löst sicher Krebs und so aus. Und ist ja an sich wie Anabolika."

(Wenn sie wüsste, dass ich Glutamin und Creatin auch nehme, würde sie mich wohl endgültig für auf Drogen halten.)


3.
"Eier zerstören Deinen Cholesterin."


4.
"Jeden Tag Fleisch ist ungesund, erhöht auch das Krebsrisiko und so."

(Ich esse vornehmlich magere Pute. Und zwar immer durch, nix rotes Fleisch o.ä.)



Ich genieße es, mal wieder zu Hause zu sein, aber - abgesehen davon, dass es eine ungemeine psychische Belastung ist, ich könnte jedes Mal explodieren, wenn sie davon anfängt - ich habe nachgerechnet, dass ich momentan einfach nicht auf meinen Eiweissbedarf komme.


Bitte helft mir.
Mit guten Worten und vielen, langen und fundierten Erklärungen ließ/lässt sie sich nicht überzeugen.


Bitte! Kann mir jemand Links zu irgendwelchen hochwissenschaftlichen Veröffentlichungen geben, die Ihre Sorgen auf höchst wissenschaftliche Art ruhig stellen, sodass ich endlich in Ruhe essen darf und mich meinem Sport widmen?!


Das wäre eine tolle Hilfe.

Einen wunderschönen Frühlings-Sonntag wünscht
Euch

kanYe

Gegen Muttis Vorurteile helfen auch keine Studien, glaub mir.

da muss ich gimli recht geben.
bei meiner schwiegermutti ist das auch so.
sie setzt eiweiß auch gleich mit anabolika.

ich hab ihr auch schon einiges gezeigt und erklärt aber ohne erfolg.
wünsch dir trotzdem viel glück.

MfG
Andy

Liebe Leute,

ich brauche mal wieder dringend Eure Hilfe. Für ältere Mitglieder mag es kindisch klingen, aber viele jüngere Sportler können mich wohl verstehen.


Es sind gerade Semesterferien und ich bin für einige Wochen im Hotel Mama zu Gast. Ist ja alles schön und gut, doch eins kostet mich Nerven.

Bis ich BB halbwegs verstanden habe (Gruß v.a. an Bambamscorner.com), trainierte ich zwar "fleißigst", konnte ich jedoch wenige bis keine Erfolge feiern.


Seitdem habe ich sehr ordentlich zugelegt. Meine Mutter sieht mich nur alle paar Monate und ist dann regelmäßig "schockiert", was ich für Fortschritte gemacht hätte.

(Nur, um Euch ihr Universum zu offenbaren: Sie findet, dass Fußballer schöne Oberkörper haben, und wir wissen, der typische Fußballer ist - zumindest oberhalb der Hüfte - ein dünnes Kerlchen.)


Hauptkritik ist meine Ernährung:

1.
"Du isst viiiiel zu viel, bist ja den ganzen Tag am Essen."

Meine Antwort: "Nicht wahr! 6 - 8 kleinere Mahlzeiten pro Tag, anstatt 3 große."


2.
"Eiweißpulver ist ja sooo ungesund, das löst sicher Krebs und so aus. Und ist ja an sich wie Anabolika."

(Wenn sie wüsste, dass ich Glutamin und Creatin auch nehme, würde sie mich wohl endgültig für auf Drogen halten.)


3.
"Eier zerstören Deinen Cholesterin."


4.
"Jeden Tag Fleisch ist ungesund, erhöht auch das Krebsrisiko und so."

(Ich esse vornehmlich magere Pute. Und zwar immer durch, nix rotes Fleisch o.ä.)



Ich genieße es, mal wieder zu Hause zu sein, aber - abgesehen davon, dass es eine ungemeine psychische Belastung ist, ich könnte jedes Mal explodieren, wenn sie davon anfängt - ich habe nachgerechnet, dass ich momentan einfach nicht auf meinen Eiweissbedarf komme.


Bitte helft mir.
Mit guten Worten und vielen, langen und fundierten Erklärungen ließ/lässt sie sich nicht überzeugen.


Bitte! Kann mir jemand Links zu irgendwelchen hochwissenschaftlichen Veröffentlichungen geben, die Ihre Sorgen auf höchst wissenschaftliche Art ruhig stellen, sodass ich endlich in Ruhe essen darf und mich meinem Sport widmen?!


Das wäre eine tolle Hilfe.

Einen wunderschönen Frühlings-Sonntag wünscht
Euch

kanYe

das fußballer schmale kerle oberhalb der hüfte sind halt ich für nen gerücht... mag sein im vergleich zu irgendwelchen Pro BB-lern aber net im vergleich zu jmd der mit 180 cm, 83 kg wiegt... haste mal asamoah oben ohne gesehen?
soll jetzt kein angriff sein, nur vllt net immer abwertend über andere sportler reden, ich mein ich bin ja noch nen gutes stück leichter
@topic
naja mütter sind ahlt so musst ihr halt versprechen daste nix shclucktst und das das gesund für dich ist, sonst haste eh keine chance

Und ich hab die Erfahrung auch gemacht...
Mutti hatte in etwa die gleichen Gedankengänge wie deine auch.
Naja,milerweile akzeptiert sie es halbwegs, was nicht heisst, dass sie es gut findet!
Vor meinen kleinen Geschwisternn darf ich kein Wort über Bodybuilding reden, weil sie Angst hat, die könnten später auch damit anfangen
Naja und mich findet sie auch "nicht mehr schön", weshalb ich auch zu Hause nicht unangezogen durchs Haus ziehen darf ;-)
Aber muss ja jeder selber wissen, wie ich finde und sie nimmt es halt wie gesagt so hin mittlerweile. Aber selbst wissenschaftliche Studien machen da gar nix...

da hab ich wohl mit meiner in der hinsicht relativ viel glück

die is sogar schon drauf und nimmt die glucosamin und lachsöl sachen auch ^^

aber beim kochen kann se trotzdem ned von den alten gewohnheiten abkommen lol

^^

aber wehe ich sag in meiner verwandschaft irgendwas.. die denken alle gottweisswas Oo...

das fußballer schmale kerle oberhalb der hüfte sind halt ich für nen gerücht... mag sein im vergleich zu irgendwelchen Pro BB-lern aber net im vergleich zu jmd der mit 180 cm, 83 kg wiegt... haste mal asamoah oben ohne gesehen?

Also, Asamoah ist hier ein ziemliches Extrembeispiel. Kann ich auch andersrum machen: Hab am Freitag Marek Mintal beim Einkaufen getroffen und der ist eher in die Abteilung leptosom einzuordnen, so zierlich ist er obenrum.

krush schrieb:

das fußballer schmale kerle oberhalb der hüfte sind halt ich für nen gerücht... mag sein im vergleich zu irgendwelchen Pro BB-lern aber net im vergleich zu jmd der mit 180 cm, 83 kg wiegt... haste mal asamoah oben ohne gesehen?

Also, Asamoah ist hier ein ziemliches Extrembeispiel. Kann ich auch andersrum machen: Hab am Freitag Marek Mintal beim Einkaufen getroffen und der ist eher in die Abteilung leptosom einzuordnen, so zierlich ist er obenrum.

Hihi... ich hatte mir sogar ohne Witz überlegt, ob ich Extrembeispiele wie Asamoah ausschließen solle, aber dachte mir, dass ein jeder die Transfereistung vollbringen mag, dass ich das nicht verallgemeinern würde.

Ich habe meiner lieben Mutter übrigens auch mal Oben-Ohne-Jubel-Bilder von Gerald, Christiano "Crybaby" Ronaldo, Dave Odonkor uvm. gezeigt... Fand sie "viel zu viiiiel".


Nebenbei, es ist ja nicht so, dass ich Ronnie C. o.ä. als Vorbilder habe, Nick Auger personifiziert ziemlich genau, was ich unter Bodybuilding, nämlich ein ädthetisches Ausmodellieren des Körpers, verstehe.









Eure Beiträge stimmen mich nicht sonderlich glücklich. Anscheinend ist es ja ein weit verbreitetes Problem.


@ Bambam, verzeih, wenn ich so direkt frage, aber hast Du nicht wissenschaftliche Quellen zuhauf für Deine tollen Artikel?

Welche aktuellen Bücher könntest Du empfehlen? Welche Veröffentlichungen? Welche online Artikel?



Vielen Dank an alle...


Ich geh zurück in die Sonne.


kanye

KanYe erstmal danke für die Fotos. Die Spiegeln genaun mein ideal von meinem Traumkörper wieder. Und zu deiner Mom....ich kann mich den anderen nur anschliessen die wird immer meckern. Aber sag ihr doch einfach dass du erwachsen bist und schon ganz genau weisst was du mit DEINEM Körper machst...sie wirds hinehmen müssen und viell. hört dann das meckern auch auf...

Bis dann Lion

Ich würde gerne mal wissen nach was für ein Trainings Schema die Trainert haben. Sieht ja relative nach Defi aus. Hatte nämlich auch vor auf sowas zu Arbeiten.

Sorry wenn das nicht zum Thema passt