Der nächste Neue

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Der nächste Neue

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ChrisR
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Beitrag: #1

Der nächste Neue

Moin allerseits!

Ich bin der Chris, zarte 20 Jahre alt, Student und - genau - Anfänger.
Bin schon seit einiger Zeit am Infos sammeln, wie man sein Training und seine Ernährung am Besten gestaltet und vor ein paar Tagen hier gelandet. Da man hier eigentlich immer geholfen bekommt (sofern man keine komplett bekloppten Fragen stellt) habe ich mich auch kurzerhand angemeldet.

Zur Statur und Geschichte: 192cm mit ca. 87kg. KFA: keine Ahnung (weiß nicht, wie ich den rausbekomme *hust*).
Habe von Juli 2003 - März 2005 die ersten Erfahrungen im Fitness-Studio gemacht (2x pro Woche), wo ich eigentlich nur war, weil ich Oberschenkel-/Beinmuskulatur für mein ramponiertes Knie aufbauen sollte/musste/wollte. Habe quasi nebenher noch den Oberkörper gemacht, das aber nur mäßig. Gesehen hat mans am Schluss schon, nur war das nix Gescheites. Habe dann wieder von Januar 2007 bis Oktober 2007 gemacht, was ich aber letztlich aus Zeitgründen aufgeben musste. Ergebnisse auch eher mau, da zu unregelmäßig trainiert. Jetzt habe ich wieder Blut geleckt und trainiere 2-3x die Woche im Keller mit magerer Ausrüstung, langt aber für den ersten Anfang.
Ziel diesmal: Definierte Figur. Nicht übertrieben, aber ordentlich.

Werde vermutlich häufiger was fragen, da mich die Info-Flut hier doch ziemlich überrumpelt...Ist ebend schwierig, sich da quasi von 0 einzulesen Wink .

Genug geschwätzt, ich hoffe auf ein gutes Miteinander!

20.01.2008 18:16

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wolsch
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Beitrag: #2

RE: Der nächste Neue

Servus und viel Spaß hier. Thumbs

Der Körper vollzieht, was ihm der Geist vorgibt.

20.01.2008 18:28

Xengar
Rub Ma Belly for G'Luck^^

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Beitrag: #3

RE: Der nächste Neue

Ay gude wie ^^

nochn hesse, fein fein Big Grin

na denn hau mal rein und hf

click
If u wanna see some Art, click ^^

"Wenn im Mai die Freibäder uff mache, dann muss das alles ausdefiniert sein!" -> Badesalz ^^

20.01.2008 20:08

6(sic)6
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Beitrag: #4

RE: Der nächste Neue

Auch von mir ein herzliches Willkommen Hello

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

20.01.2008 22:11

MilliNox69
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Beitrag: #5

RE: Der nächste Neue

Herzlich Willkommen!
Dann tob' dich mal schön aus Zwinker

21.01.2008 07:07

MoosBummerl
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Beitrag: #6

RE: Der nächste Neue

Servus - lass die Gemse raus!

Neues aus dem Land der Hebewesen
http://www.moosbummerl.com/

21.01.2008 07:37

Astrix
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Beitrag: #7

RE: Der nächste Neue

guten morgen @all bin neu hier und muss mich erstmal zurecht finden hab erst seid zwei tagen internet und noch keine ahnung von der materie ! Quote

30.03.2008 04:14

Spirit
- pikku noita -

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Beitrag: #8

RE: Der nächste Neue

servus chris Hello

auch von mir ein herzliches willkommen und viel spaß hier!

Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft - vielmehr aus unbeugsamem Willen.
(Mahatma Gandhi)

30.03.2008 07:48

Squatting Bull
...verleiht Haxen!

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Beitrag: #9

RE: Der nächste Neue

Hallo an dich!

Wenn man mit zunehmendem Alter noch nicht festgestellt hat, das man von Idioten umgeben ist, dann hat das einen bestimmten Grund.

30.03.2008 09:25

BamBam
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Beitrag: #10

RE: Der nächste Neue

Auch von mir ein herzliches Willkommen Hello

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

31.03.2008 08:07

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