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brauche hilfe bei der ergänzung meines EP's...
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schrotti
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Beitrag: #31
RE: brauche hilfe bei der ergänzung meines EP's...

ollibs Lol

nein spass beiseite. lese dir alles v anfang nochmal durch vielleicht erkennst du es selber.

mfg


Menschen essen alle Arten von Fischen, aber dem Hai machen sie einen Vorwurf daraus.
28.12.2007 23:04
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Markus
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Beitrag: #32
RE: brauche hilfe bei der ergänzung meines EP's...

netter Thread hier. Am Besten gefällt mir der vom Moosbummerl gepostete Ernährungsplan. So ähnlich, lieber Olli, solltest Du es angehen. Es darf auch etwas weniger sein, damit Du nicht den Rest Deines Lebens aufm Klo verbringst.

Grüße
Markus


In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.
29.12.2007 00:25
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ollibs
ist viieeeel zu leicht!
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Beitrag: #33
RE: brauche hilfe bei der ergänzung meines EP's...

seht ihr, seht ihr, einer der mir glaubt. allerdings werd ich den plan in die tonne kicken und mich einfach viel und hauptteils gut ernähren. ihr habt mir das gehirn gewaschen!


Trainiere Hart und erreiche dein Ziel !
29.12.2007 00:33
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Gimli
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Beitrag: #34
RE: brauche hilfe bei der ergänzung meines EP's...

ollibs schrieb:
ihr habt mir das gehirn gewaschen!

Den Kopf - nicht das Gehirn.


"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
29.12.2007 00:47
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