Weil mir mein Spiegelbild nicht mehr zusagt. Habe auch nicht definiert angefangen aufzubauen und jetzt ist mein KFA schon etwas hoch.

Dann hab´den Mumm und schreib hier klipp und klar Dein Ziel auf, und bis wann Du es erreichen willst!
Und dann berichtest Du uns wöchentlich!

Ich denk darum geht's Dir gar nicht-Wie denn nu
Trainier intensiver (glaub irgendwie das es da bei Dir noch 'n bißchen hapert) & schraub leicht runter.

Und glaub nicht, dass Dich Dein Spiegelbild daran hindern wird an den Feiertagen ordentl. zuzulangen. Bei solch großer Versuchung kann doch fast keiner wiederstehen

Ich weiß, dass es eigentlich unschaffbar ist, grade in der Weihnachtszeit mit einer Diät zu beginnen bzw. in einer Diät zu sein, aber wenn ich ein Ziel erreichen will, dann schaff ichs meist auch mit Diziplin.

Woher beziehst Du Deine Weisheit? Nur weil's in der Sportrevue, Heft 12/07, Seite 49 steht, bedeutet das noch nicht, dass es für Dich eine sehr gute Methode ist.

Finde die Idee vor Weihnachten eine Diät zu machen gleicht SVV
Stichwort - Marzipan

Zum anderen bist du gerade mal 16 und bestimmt nicht übergewichtig, du machst wie viele hier die viel zu sehr "n Kopp". Senk doch einfach n bischn dein Essverhalten, trainier hart und fleissig und dann kommste auch dein Ziel nahe. Aber jetzt hier anfangen mit kcal zählen, und eine Pendeldiät, halt ich schon fast für lächerlich. Du machst es doch auch nur als Hobby? Und mit 16 hatte ich persönlich andere Sachen im Kopf als kcal zu zählen...

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 28.11.2007 20:36 von Illusion.

Übergewichtig nicht, allerdings ist mein KFA schon sehr hoch wie ich finde und es sieht für mich nicht mehr schön aus. Was ist SSV?

Huch, SVV meine ich.. Sorry mein Fehler.

Das ist SVV.

Oha, naja soweit würde ich dann doch nich gehen wollen und es damit vergleiche

fang doch die diät zum 01.01.2008 an. das ist doch ein ziel.

wenn nicht . mein essplan übers fest::stopf::stopf:

- heilig abend : schäuferle mit knödel oder sauerbraten

- 1. weihnachtsfeiertag: gans+knödel

- 2. weinachtsfeiertag : ente+knödel



mfg schrotti