Hatte ich ja nicht gedacht, daß so viele eher auf Old-School stehen.
Die Szene geht ja leider in die andere Richtung. Und wenn ich sehe, wie sich manche alte Hasen heute wieder in Form bringen, um den Jungen es noch einmal zu zeigen, dann ist das echt Hammer.
Gary Strydom (mittlerweile 48):
Francis Benfatto (Top-Profi Ende der 80er):
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25.04.2006 18:14
Snape424
Member
Geschlecht:
Alter: 22
Grösse: 183cm
Gewicht: 74KG
Herkunft: Kiel
So hab nun wie versprochen den ausschnitt aus Sly's buch "Sly Moves" mit texterkennung gescannt! Eventuelle Syntax fehler bitte ich zu entschuldigen, da auch mein scanner hin und wieder fehler macht!
Zitat:
The way I trained for Rocky III was a bit of an overkill. I would run three miles in the morning, then go straight into 15 rounds of sparring, followed by two hours in the weight room, pushing tons of iron. Then I'd usually do 500 sit-ups before jumping rope for 10 rounds (30 minutes). I'd eat, nap, and start again. In the afternoons, I'd take another run, do some more heavy lifting, and then finish up with a long swim. It was difficult to turn off the desire to train. I'd think about it obsessively. Sometimes, I would even leave a movie or dinner party at night and drive home to work out no matter what the time—one or two in the morning, it didn't matter. This is how not to train, because when it becomes an Obsession, it does much more harm than good. So I include this story only as a cautionary tale.
I was just as gung ho about my diet then, too. Most days, I'd eat little more than tuna straight out of the can for protein, a slice of burnt toast, water, and gallons of coffee. My friend John Travolta had graciously given me an espresso machine and I'd sometimes have more than 30 tiny cups of coffee a day to help speed my metabolism. It was only later that I realized I needed all that caffeine because I wasn't getting enough energy from food.
All that effort certainly appeared to be working. I went from having 14 percent body fat to around 2.8 percent. (In those days, Mr. Olympia would have measured in around 4 percent; the average guy around 18-20 percent.) And at a gaunt 161 pounds, I was leaner than ever but certainly not healthier. The International Federation of Bodybuilders named me "Body of the 80's", an amazing honor for a nonprofessional.
(Source: Sly Moves , Sylvester Stallone)
Hier noch ein Bild aus dem Buch! Leider is der Scan sehr schlecht geworden, da sich das Buch nicht gut scannen lies! Auf dem Original erkennt man deutlich die Adern auf seinem Rücken!
Ronnie Coleman: "Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift heavy ass weights,"
Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 25.04.2006 18:26 von Snape424.
25.04.2006 18:22
BamBam
The Best is Yet to Come
Geschlecht:
Alter: 37
Grösse: 188cm
Gewicht: 106kg
Herkunft: Franken
Sly hatte seine Bestform allerdings bei Rambo III bzw. Rocky IV. Damals war sein Trainer übrigens Franco Colombo, den ja ziemlich jeder kennt
Wobei das mit 2,8% Bodyfat eher unwahrscheinlich ist oben, aber darauf kommt es ja auch nicht an...
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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 26.04.2006 09:27 von BamBam.
bambam ich versteh dich nicht. im Bodyattack magazin hast du doch geschrieben das du dich freust das das BB immer weiter geht ! warum stellst du dich hier jetzt so dagegen von wegen "leider" usw..!?
-> für mich gilt MASSE.
-Da geht noch mehr rein!-
26.04.2006 09:59
BamBam
The Best is Yet to Come
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Alter: 37
Grösse: 188cm
Gewicht: 106kg
Herkunft: Franken
Miya, beides hat seine Berechtigung. Ich finde die Masse von Coleman absolut faszinierend und eine logische Fortführung des Sports. Es ist einfach beeindruckend, was alles möglich ist. Darüber freue ich mich natürlich. Genauso wie ich es toll finde, wenn woanders Leistungen immer wieder getoppt werden.
Für mich privat finde ich aber einen Körper wie von Berry de Mey ansprechender. Ich möchte nicht aussehen wie Coleman, wollte ich noch nie. Deswegen halte ich auf die Classic-BB-Klasse für eine gute Sache. Man sollte den Leuten immer die Alternative offen lassen, in welche Richtung sie gehen wollen. Das eine ist das Streben nach Perfektion, das andere nach purem Gigantismus.
Ich sehe darin keinen Widerspruch. Muss aber nicht jeder verstehen.
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