Situps in Brückenstellung

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Situps in Brückenstellung

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Gimli
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Beitrag: #1

Situps in Brückenstellung

Was haltet Ihr von dieser Übungsausführung?:

http://funtasticus.com/20071005/ever-tri...-a-bridge/

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

09.10.2007 07:47

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Tiberius
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Beitrag: #2

RE: Situps in Brückenstellung

sorry, höre ich zum ersten mal, wie soll das denn aussehen?

09.10.2007 08:12

ilpadre
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Beitrag: #3

RE: Situps in Brückenstellung

Das Bild wird nicht angezeigt. Böser imageleechender Pinguin. Evil

09.10.2007 08:15

Gimli
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Beitrag: #4

RE: Situps in Brückenstellung

ilpadre schrieb:

Das Bild wird nicht angezeigt. Böser imageleechender Pinguin. Evil

So, nun aber. Smile

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

09.10.2007 08:19

yvarex
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Beitrag: #5

RE: Situps in Brückenstellung

Könnte funktionieren, aber es ist schon ne Menge Konzentration notwendig.

Ciao Ralf

Keep it simple!

Reine Hausmannskost, keine seltsamen Periodisierungen oder Splits, keine Wissenschaft, nur stinknormales schweres Training. nebukadneza 2006

09.10.2007 08:29

Xengar
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Beitrag: #6

RE: Situps in Brückenstellung

öhm lol wäre maln versuch wert ^^

click
If u wanna see some Art, click ^^

"Wenn im Mai die Freibäder uff mache, dann muss das alles ausdefiniert sein!" -> Badesalz ^^

09.10.2007 12:23

BamBam
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Beitrag: #7

RE: Situps in Brückenstellung

Ich weiß net ...

Wenn ich mir den Pobbes mit seinen komischen, roten Stellen so anschaue, das geschmacklos Jacket mit Kippe und das halbwegs sichtbare Profil des Gesichts, dann möchte ich die Situps irgendwie nicht von der anderen Seite sehen Wink

Hast Du das auch mit Angelina Jolie, Gimli? Smile

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Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

09.10.2007 12:29

RYUMISHIMA
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Beitrag: #8

RE: Situps in Brückenstellung

feine Sache....bin großer Fan dieser Übungsausführungen. Mein Freund *hust* besitzt so einige von diesen Trainings-DVDs.....glaub "Inflagranti - Illegal!Scheißegal!Wir f*cken überall!" nennt sich Serie. Tolle Übungen. Gerade für die Defi gute Programme....hoher Kalorienverbrauch und Ausschüttung von fettverbrennendem Adrenalin Thumbs .

09.10.2007 13:05

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