Mit 23 Jahren 82 kg magere Körpermasse fettfrei (wenn die 12% stimmen), dann bist Du natural echt ein genetisches Wunder. Mit Sicherheit kannst Du dann Profi werden. ;-)

Und das nach sechs Jahren Training, und dabei nicht immer ernsthaft, meinen Respekt und meinen Neid bzgl. Deiner genetischen Veranlagung hast Du sicher.

Ein Bauchumfang von 90 bei 180cm Größe und 12 KFA? Bist du dir sicher? Mein KFA Anteil liegt auch bei ca. 12%, bin 183 und habe nen Bauchumfang von 82.

Hey,
Du bist cool