Energie fürs Training

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Gulor
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Beitrag: #11

RE: Energie fürs Training

Ich versteh dein Problem nicht. Wieso ist du nicht vorm Training 2 Std vorher was?

25.08.2007 17:43

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krush
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Beitrag: #12

RE: Energie fürs Training

es hat shcon was mit den glyks speichern zu tun meine ich... und ich bin auch der meinung das man die morgens direkt nach dem aufstehen schnell laden sollte und vor dem training auch... (hab auch ma von rühl in der beziehung gelesen) vor dem training allerdings net mit dextrose o.ä sondern besser ne stunde vorher mit lecker brot müsli reis o.ä weil das andere den insulin spieghel treibt und du dann evtl. in nen loch beim trianing fällst

25.08.2007 17:48

killuminati
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Beitrag: #13

RE: Energie fürs Training

naseweiss schrieb:

Ich habe mir Coffeinum in der Apo besorgt, 1 Tablette hat 200 mg Coffein. Eine davon mit dem Whey vor dem Training und ich bin READY to TAKEOFF! ;-)

Liegen bei knapp 10 Euro für 50 Stück.

Also online gibbet die Tabletten auch für nur 3€.

Wirken die denn stärker als ein kaffe oder Redbull?

26.08.2007 15:01

killuminati
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Beitrag: #14

RE: Energie fürs Training

killuminati schrieb:

naseweiss schrieb:

Ich habe mir Coffeinum in der Apo besorgt, 1 Tablette hat 200 mg Coffein. Eine davon mit dem Whey vor dem Training und ich bin READY to TAKEOFF! ;-)

Liegen bei knapp 10 Euro für 50 Stück.

Also online gibbet die Tabletten auch für nur 5€.

Wirken die denn stärker als ein kaffe oder Redbull?

26.08.2007 15:06

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