Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Baumstrukturmodus | Brettstrukturmodus

Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Verfasser

Nachricht

tigger
Junior Member

Geschlecht:

Alter: 37
Grösse: 190
Gewicht: 96
Herkunft: Köln

Beiträge: 2
Registriert seit: Jul 2007
Status: Offline

Beitrag: #1

Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Hallo zusammen,

hab hier schon ein bisschen gestöbert.
Ein sehr gutes Forum.

Nun kurz zu mir:

Bin junge 36 Jahre, 190 cm klein und 96 kg leicht.
(und seit kurzem auch wieder Single... nur so nebenbei ;-) )

Trainere seit mehreren Jahren und es fällt mir sehr, sehr schwer
Kraft und Muskeln aufzubauen. So richtig in Form (Definition) bin ich auch noch nicht gekommen. Der Bauch macht so seine
Probleme, obwohl ich jetzt nicht dick bin, aber das Bäuchlein will nicht weg.

Mein Trainingsplan wird regelmäßig, so alle 4 Monate,
überarbeitet. Meine Ernährung ist mal mehr und weniger gut.
Immer Proteinreich.

Ich hoffe, das ich mich hier mit Eurer Hilfe noch ein bisschen weiterbilden und Fortschritte machen kann.

Bis denne,

Der Tigger Evil

10.07.2007 23:08

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

Flowersunpower
Neugierig

Geschlecht:

Alter: 22
Grösse: 165
Gewicht: 54
Herkunft: Land Brandenburg

Beiträge: 157
Registriert seit: Jan 2007
Status: Offline

Beitrag: #2

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Hallöchen viel spaß hier und hier kann dir geholfen werden ! :-)

PS: Hier gibts kaum frauen zum anbaggern ;-D

kIcHer...gRIns...LaCH...sCHmUnzEL...UnD..hOCH..MiT..dER..HaNTeL :-D

11.07.2007 06:53

BamBam
The Best is Yet to Come

Geschlecht:

Alter: 37
Grösse: 188cm
Gewicht: 106kg
Herkunft: Franken

Beiträge: 4.485
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #3

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Naja, wenn man die Größe des Forum bedenkt, dann sind es aber immer noch mehr als in vielen anderen BB-Foren Wink

Viel Spaß hier, Tigger.

Grüße Hello
BamBam

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

11.07.2007 07:26

Sledge1
Moderator

Geschlecht:

Grösse: 183
Gewicht: 143
Herkunft: WIEN

Beiträge: 612
Registriert seit: Mar 2007
Status: Offline

Beitrag: #4

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

guten morgen!

auch von mir ein herzliches willkommen

lg. sledge

Das Wesentliche ist nicht, "gesiegt", sondern sich wacker geschlagen zu haben.

Verlierer denken darüber nach, warum etwas nicht gehen könnte. Gewinner denken darüber nach, wie etwas geht.

Fordere viel von dir selbst und erwarte wenig von anderen. So bleibt dir mancher Ärger erspart.

11.07.2007 07:49

Gimli
Pinguin

Geschlecht:

Alter: 42
Grösse: 179
Gewicht: 99

Beiträge: 4.740
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #5

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Hi Tigger!

Viel Spaß und guten Austausch mit den anderen Usern! Hello

"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper

11.07.2007 08:08

Manu121
Training+Ernährung=Erfolg

Geschlecht:

Alter: 16
Grösse: 178 cm
Gewicht: 91kg
Herkunft: Augsburg

Beiträge: 807
Registriert seit: Jan 2007
Status: Offline

Beitrag: #6

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

herzliches willkomen viel spaß hier Hello Flower

viele grüße
________________________________

"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to lift heavy ass weights!"

Ronnie Coleman

11.07.2007 08:58

Bomba
Hantelbrecher

Geschlecht:

Herkunft: Berlin

Beiträge: 450
Registriert seit: Jul 2006
Status: Offline

Beitrag: #7

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Viel Spaß Dir hier Hello

Nur eine schwere Hantel ist eine gute Hantel Evil

11.07.2007 09:22

rubi
Vielfraß

Geschlecht:

Alter: 20
Grösse: 180
Gewicht: 112
Herkunft: FIT AKTIV TRIER

Beiträge: 763
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #8

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

hi tigger,

auch ein willkomen von mir!
grüße

11.07.2007 10:01

Dani19
Member

Beiträge: 129
Registriert seit: Feb 2007
Status: Offline

Beitrag: #9

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

und einen Gruss von meiner seite. Winke

11.07.2007 15:21

tigger
Junior Member

Geschlecht:

Alter: 37
Grösse: 190
Gewicht: 96
Herkunft: Köln

Beiträge: 2
Registriert seit: Jul 2007
Status: Offline

Beitrag: #10

RE: Ein Gruß aus Kölle vom Tigger

Ja, danke euch für die nette Begrüßung.

LG
Tigger

13.07.2007 20:35

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema:		Verfasser	Antworten:	Ansichten:	Letzter Beitrag
	Noch ein Gruß aus Oberfranken	MTB	13	391	01.08.2008 23:00 Letzter Beitrag: MTB
	Gruß aus Oberbayern	Spirit	17	513	19.09.2007 07:57 Letzter Beitrag: MoosBummerl
	Gruß vom Hesse!	kronos	20	660	14.09.2007 13:02 Letzter Beitrag: pAckman
	Gruß	Lefty	8	358	19.06.2007 13:37 Letzter Beitrag: x_rules
	Gruß von der Ostsee	Debauchery	21	692	10.12.2006 13:10 Letzter Beitrag: Debauchery

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: