Leinsamen statt Leinöl?

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Leinsamen statt Leinöl?

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Markus
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Beitrag: #11

RE: Leinsamen statt Leinöl?

das kannst Du schon so machen. Wichtig ist in diesem Zusammenhang aber wirklich die Einschränkung der Ballaststoffe. Stell Dir mal vor, Du wirst schwerer und schwerer und erhöhst dementsprechend auch die Kalorien, speziell die Fettzufuhr und bleibst bei Deiner Austauschtaktik. Dann wünsch ich Dir ebenfalls viel Spass auf der Toilette Lol Bei Deinem jetzigen Gewicht und Fettzufuhr seh ich da aber keine Probleme.

Machbar ist auch eine 50/50 Lösung. Du ergänzt einfach aufgebrochene Leinsamen mit Leinöl. So kannst Du die Ballaststoffzuführ besser regeln.

Ballaststoffe sollten eh langsam "eingeschlichen" werden. Also nicht gleich reinschütten, getreu dem Motto: Viel hilft viel und gesund ist es ja auch noch.

Grüße
Markus

In the beginning the Gods wanted an image of themselves on earth so they created bodybuilders.
After a time the God's wanted to display their strength as well so they created Olympic Lifters.
Then along came Powerlifters and there was no longer any need for the Gods.

20.06.2007 11:28

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SilentBob666
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Beitrag: #12

RE: Leinsamen statt Leinöl?

also ich hau mir des öfteren Abends mal 1 Esslöffel Leinsamen rein...hab davon noch NIE Durchfall bekommen.

Im Gegenteil...stuhltechnisch gibt es da nur Vorteile Thumbs

22.06.2007 09:53

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