Auf jeden hab grade die Bilder vom Treffen gesehen!
Toller Unterschied

Mein Kompliment!
Ich kenn das gefühl den ich kann da auch ei liedchen von singen
wenn ich jetzt 2 jahre zurück denke mit 96-98Kg
und heute 76Kg wiege.
Das ist schon ein schönes gefühl.

Mach weiter so!!

Habe Dich auf Bildern vom Weihnachtstreffen erst auf den zweiten Blick wieder erkannt. Welch eine Metamorphose! Toll. Weiter so.

Hallo zusammen,

erstmal Danke an alle für die positiven Kommentare, das baut immer wieder auf, wenn man gerade mal wieder keine Lust auf den Shake mit Haferflocken hat...

und es geht weiter. Nachdem das Weihnachtstreffen am Samstag vorbei war, habe ich am Montag den Schritt auch die Waage gewagt... mein Gott, wie kann man nur soviel essen -> 98.2 Kilo (!)

Immer wieder witzig wieviel man doch an Gewicht zulegen kann innerhalb von 1-2 Tagen (gell yvarex )

Nun ja, der Rest der Woche verlief aber planmäßig mit der Ernährung und das Gewicht ging genauso rapide wieder runter wie es drauf kam. Als ich heute morgen auf die Waage gegangen bin, war ich sogar ziemlich geschockt, die zeigte nämlich:

93.1 KG

Versteh das mal einer. Was solls, für mich kanns nur von Vorteil sein. Meine Kraftwerte haben sich in den letzten 3 Monaten sogar noch verbessert. So habe ich gestern 2 x 10 x 130 KG gestreckt gehoben, und die gingen sogar noch ziemlich gut.

Leider muss ich gestehen, dass ich etwas Schulterprobleme auf der rechten Seite bekomme. Ich denke mit Diclofenac bekomm ich das ganze hin. Im moment bin ich relativ schmerzfrei. Wenns nicht besser wird, dann werde ich die nächsten Tage mal meinen Arzt belästigen (müssen).

Ich bin mal gespannt was bis Weihnachten noch drin ist. Wenn ich mit 92 oder so zum Weihnachtsessen bei meinen Großeltern erscheine, werden die bestimmt auch Augen machen. Die haben mich das letzte Mal im März gesehen

Schönes Wochenende
Stephan

Super Ergebnis! Wie sieht denn dein Shake aus?

big up zu den 93 kg alter!!!!
das wird schon - und omas machen sowieso augen
ich war gestern abend bei verwandten eingeladen , die kannten mich noch mit 71kg:-) ( gestern 93:-) )

da bist du so oder so gesprächsthema!

gruss aus münchen

Schon eine Idee woher die beginnenden Schulterprobleme kommen könnten?

Danke, der Shake besteht aus Wasser, Proteinpulver und Haferflocken, mehr nicht.

Ich denke es ist (mal wieder) eine Sehnen Reizung, ausgelöst durch das viele Training.
3x die Woche {Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Rudern, Latziehen, Seitheben, Schulterdrücken, Frenchpress}.
Zwar nie bis Muskelversagen, allerdings ist die Belastung eben doch da, aber nur noch bis Weihnachten, dann ist erstmal Pause.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.12.2007 14:02 von 6(sic)6.

denke die pause wird dir guttun und dann sollte das ja auch wieder abklingen

Ich denke es ist (mal wieder) eine Sehnen Reizung, ausgelöst durch das viele Training.
3x die Woche {Bankdrücken, Schrägbankdrücken, Rudern, Latziehen, Seitheben, Schulterdrücken, Frenchpress}.
Zwar nie bis Muskelversagen, allerdings ist die Belastung eben doch da, aber nur noch bis Weihnachten, dann ist erstmal Pause.

[/quote]

Wieso nur rechts?

Gute Frage, wenn ich Probleme hatte, dann immer rechts. Vielleicht ist die linke Seite stärker bzw. belastungsfähiger weil ich Linkshänder bin

Ich kanns dir nicht sagen.

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 08.12.2007 13:43 von 6(sic)6.