Hi zusammen,

nun muss ich doch tatsächlich feststellen, dass ich die Aktualisierung am Freitag vergessen habe.... naja, der Zug ist wohl abgefahren, dann nächsten Samstag wieder, ich muss nun mal was essen

hey cheffe,

also nachdem ich mir dein tagebuch mal etwas durchgelesen habe und dich gestern auch beim treffen gesehn habe sag ich nur hut ab - du bist ja bestens dabei! keep up the good work

chris

Hallo,

jetzt gibt's wieder ein neues Update, nachdem ich letzte Woche mein Update vergessen hatte .

Diese Woche war ich überaus motiviert (hallo Sommerfest ) und habe 6 Stunden Cardio gemacht. Ernährung war auch sehr diszipliniert und irgendwie hab ich das Gefühl, dass meine Kraftleistungen auch hoch gegangen sind, zumindest beim Bankdrücken.

Mein Gewicht stand heute morgen bei
97.6 KG

Also sind es nunmehr noch 2.6 Kilogramm bis zum vorläufigen Ende. Die dummen Kommentare mütterlicherseits werden auch immer mehr, unterstützt von einigen Bekannten. Es stört mich, aber ich lasse mich nicht drauf ein und werde das Ganze bis zum Ende durchziehen. Ich wette wenn ich wieder aufbaue kommt "Das reicht jetzt aber, das wird sonst zuviel...", wer wettet mit? .

So, das war's erstmal von mir, bis nächste Woche.

Viele Grüße
Stephan

hallo stephan, respekt was du geschafft hast, viel spass weiterhin du schaffst das !

Ich wette wenn ich wieder aufbaue kommt "Das reicht jetzt aber, das wird sonst zuviel...", wer wettet mit? .

So, das war's erstmal von mir, bis nächste Woche.

bei der wette bin ich dabei hab da auch schon meine erfahrungen

Hey Stephan!
Erst mal schonmal Glückwunsch zu deinen super Erfolgen.
Lass dich nicht unterkriegen und mach nur weiter so,du schaffst dein Zielgewicht.
Ich weiss selbst wie hart es ist als endomorpher Typ abzunehmen.Aber wenns im Kopf einmal klick gemacht hat dann gehts auch, man sieht es ja.An so Leuten wie Dir kann sich jeder Übergewichtige mal ein Beispiel nehmen.Ich krieg immer nen Brechreiz wenn die Dicken nach Ausreden suchen wieso sie nicht abnehmen können...

hallo, ist der beitrag zu ende oder wieso gibst (leider) keine neuigkeiten mehr??

Hallo,

nein zuende ist der Beitrag noch nicht, wollte eigentlich ein ausführliches Update am Samstag geben, dann eben jetzt

Erstmal habe ich mir eine Woche Urlaub gegönnt. Leider hatte ich gleichzeitig etwas mit Magenproblemen zu kämpfen (Magenschleimhautreizung). Da mir meine Ärztin im Bezug darauf von fettreicher Ernährung abgeraten hat, habe ich die AD unterbrochen. Ab nächster Woche werde ich aber wieder anfangen und dann gibt's auch wieder Updates.

Viele Grüße
Stephan

Dann hau mal rein

immer sehr motivierend zu lesen, wie es dir als "leidensgenosse" geht,....

viel erfolg weiterhin

Paz

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 11.07.2007 12:29 von Paz.

Hallo zusammen,

eigentlich wollte ich diese Woche wieder mit meiner Diät weitermachen. Bis Sonntag morgen sah das ganze auch gut aus. Leider hab ich seit Sonntag Abend wieder Magenprobleme und mich überkommt das Gefühl, dass es wohl doch mehr ist als eine Reizung ist.

Ich warte nun noch morgen ab, wenn es dann nicht besser ist gehe ich erneut zum Arzt. Ich hoffe es ist nichts schwerwiegendes und ich halte euch auf dem Laufenden.

Viele Grüße
Stephan