Stephan's Diättagebuch

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Stephan's Diättagebuch

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Beitrag: #111

RE: Stephan's Diättagebuch

Danke an alle für die Blumen Flower

@Kris
Emotionslos bin ich nicht. Ich freu mich natürlich über den Fortschritt, aber zufrieden bin ich noch nicht Wink

@RYU
Das mit dem Kinn ist mir noch gar nicht aufgefallen, aber nein, es ist nicht gemorpht Smile

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

17.04.2007 19:26

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Merlin
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Beitrag: #112

RE: Stephan's Diättagebuch

Echt super Fortschritte! Meinen Respekt hast du! Thumbs

Weiter so! Smile

"Good nutrition, like good training, is simple - learn the basics and practice them consistently. A little knowledge and a lot of discipline is the secret. Apply yourself diligently; look ahead, don't look back and don't look for shortcuts. There simply aren't any."
- Dave Draper in "Brother Iron, Sister Steel"

17.04.2007 19:44

Heide
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Beitrag: #113

RE: Stephan's Diättagebuch

Wahnsinn 666, ich wünsche dir weiterhin ganz viel Erfolg. Aber das brauch ich dir ja eigentlich garnicht wünschen, du bist ja so nen diätmonster Big Grin

17.04.2007 20:46

ChrisK
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Beitrag: #114

RE: Stephan's Diättagebuch

na stefan ich glaub da muss ich mal wieder gar nix sagen Wink

mach einfach weiter so !!!!!

18.04.2007 00:12

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Beitrag: #115

RE: Stephan's Diättagebuch

ChrisK schrieb:

na stefan ich glaub da muss ich mal wieder gar nix sagen Wink

mach einfach weiter so !!!!!

Ich muss dir aber mal was sagen! Mach mal deine PM Box frei, damit ich dir ne Nachricht schicken kann Evil

Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:

Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.

18.04.2007 09:58

Ertudio
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Beitrag: #116

RE: Stephan's Diättagebuch

da is doch eh nix mehr sic Big Grin mach weiter so sieht man schon nen deutlichen unterschied O_O

18.04.2007 16:33

Weite-Welten
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Beitrag: #117

RE: Stephan's Diättagebuch

Wirklich sehr große vrtschritte, ganz großen respekt!!!

"Weil ich unausstehlich werde, wenn ich länger als eine Woche keine Hantel anfasse. Smile

Mein Ziel besteht eigentlich in dem Spaß, dass mir das Training macht." Gimli 09.10.2008

18.04.2007 20:06

Patrick
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Beitrag: #118

RE: Stephan's Diättagebuch

Da kann ich nur zustimmen! Wenn das keine Fortschritte sind...

Thumbs

18.04.2007 20:25

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Beitrag: #119

RE: Stephan's Diättagebuch

Hallo,

erstmal nochmals vielen Dank für die positiven Kommentare! Das motiviert mich doch noch mehr, das ganze nun diszipliniert durchzuziehen. Doublebizeps

Auch heute nochmal ein kleines Update. Nachdem letzte Woche das Gewicht um 2.3 Kilo gefallen war, hoffte ich, dass es diese Woche langsamer geht. Siehe da, genauso wars Wink . Ich weiß nicht was den rapiden Verlust ausgelöst hat, zumindest hat sich mein Körper wieder gefangen.

Gewicht heute morgen: 102.4 KG

So kann ich nun frohen Mutes in die neue Woche gehen. Nächste Woche fallen dann hoffentlich die 102 KG.

Also bis nächste Woche.

Gruß
Stephan

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21.04.2007 08:31

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Beitrag: #120

RE: Stephan's Diättagebuch

Nochmal eine Trainingsmeldung. Wie letzte Woche schon angekündigt, hab ich die 5 x 5 x 150 KG heute im Kreuzheben geschafft Jump

Also geht's nun hoch mim Gewicht und dann dasselbe Spiel nochmal. Des Weiteren ist diese Woche Sumo Kreuzheben von 115 auf 120 KG gesteigert worden und Good Morning von 90 auf 95 KG. Beides jeweils auch 5 x 5. Gefällt mir Smile

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22.04.2007 16:34

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