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Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!
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Donnie Darko
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RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

2. Test abgeschlossen
Roher Schinken von Aldi BeLight 2% Fett
Ganze 27g EW auf 100g
Die Packung hat 175g

Eignet sich aber nur zum mittelschnellen Verzehr, da man den rohen Schinken doch deutlich mehr kauen muss. Hab für die Packung über eine Minute gebraucht.

15.08.2006 11:55
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Calvin
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Beitrag: #12
RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

Harzer Käse:

200 g bringen Dir 54 g Protein - schnell gegessen, perfekt. Keine KH und nur 1g Fett


Quark-Shake mit Haferflocken:

letztlich wahrscheinlich am besten, weil es unsagbar schnell getrunken ist und Du je nach Ziel die Zusammensetzung bestimmen kannst.

Aber mal eine andere Frage: wo darf man denn während der Arbeitszeit nicht mal etwas trinken???


No Pain No Gain
15.08.2006 12:17
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Pat-XL
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Beitrag: #13
RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

Trinken darf man,aber ich suche ja ne Alternative zum Shake! Zwinker
@Donnie
Das mit der Putenbrust oder mit dem Schinken hab ich mir auch schon überlegt müsste ich mir dann aber vorbereiten.Habe auch schon an gekochte Eier gedacht,vorher Pellen und rein in den Kopf.Wenn da nicht das Eigelb wäre Boxer
Wenn ich das wieder trenne hab ich wieder 1000 kleine Stücke und dann dauerts wieder zu lang Angry
@Calvin
Harzer find ich einfach nur zum würgen Igitt


Es gibt nicht zu schwer,nur zu schwach...;-)

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 15.08.2006 12:48 von Pat-XL.

15.08.2006 12:47
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Donnie Darko
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RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

nein,wieso denn vorbereiten? der Schinken ist doch schon gekocht. Nur Packung auf und weg damit

15.08.2006 12:54
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Pat-XL
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Beitrag: #15
RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

jo oder nen light morzarella könnte ich auch nehmen.Mit vorbereiten meinte ich in Mundgerechte Happen falten das spart Zeit :-)


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15.08.2006 12:57
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Calvin
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RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

@Nackeneddi

Ich dachte Du hättest Dich bislang auf Shakes aus gekauftem MK-Protein beschränkt und Dein Problem wäre die "Nichtnatürlichkeit".

Harzer muss man natürlich mögen - ist schon ein bisschen speziell Zwinker Ggf. könnte Limburger Light einen Alternative sein. Wobei der auch erbärmlich stinkt und deutlich mehr Fett hat.


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15.08.2006 13:02
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Donnie Darko
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Beitrag: #17
RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

Wink
ok, das stimmt wohl.
Ich werde heute noch Hüttenkäse, Flusskrebsfleisch und Lightkäse ausprobieren.
Das muss für heute genügen, sonst wird mir schlecht. Außerdem futter ich den Kram ja zusätzlich; ich muss also auch Platz lassen, für meine normalen Mahlzeiten Wink

15.08.2006 13:04
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Pat-XL
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Beitrag: #18
RE:  Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

Calvin schrieb:
@Nackeneddi

Ich dachte Du hättest Dich bislang auf Shakes aus gekauftem MK-Protein beschränkt und Dein Problem wäre die "Nichtnatürlichkeit".

Harzer muss man natürlich mögen - ist schon ein bisschen speziell Zwinker Ggf. könnte Limburger Light einen Alternative sein. Wobei der auch erbärmlich stinkt und deutlich mehr Fett hat.


jo wäre auch ne Alternative allerdings Haferflocken wären wieder schlecht auf Grund der Kohlenhydrate.
Ich muss morgen wieder arbeiten dann teste ich mal an was sich gut runter würgen lässt Lol
Ich teste morgen mal nen light Mozarella.Zwinker


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15.08.2006 13:09
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Pat-XL
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Beitrag: #19
RE:  Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

Donnie Darko schrieb:
Wink
ok, das stimmt wohl.
Ich werde heute noch Hüttenkäse, Flusskrebsfleisch und Lightkäse ausprobieren.
Das muss für heute genügen, sonst wird mir schlecht. Außerdem futter ich den Kram ja zusätzlich; ich muss also auch Platz lassen, für meine normalen Mahlzeiten Wink

Aber morgen gehts weiter ....Zwinker
Danke übrigens für die tests Lol


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15.08.2006 13:10
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Donnie Darko
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RE: Schnell zu verdrückende Mahlzeiten!

abgemagerter Student in den Semesterferien....ich hab nichts besseres zu tun Wink

15.08.2006 14:22
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