dann bleibt es immer noch o-saft. ändert gar nichts

und auf cola würde ich verzichten, investiere die kcal lieber sinnvoller

okay danke donnie!

@Donnie

Wieso kaufst du die teuren Libby ANanas?Gibt von Rio Grande und Del Monte ungezuckerte Ananasscheiben für 99 Cent pro Dose.Ich schneid mir die dann immer direkt in der Dose in Stücke ,ist ne Sache von n paar Sekunden.Wenn ich bedenke
das die selbe Menge in Stücken gleich 40 Cent mehr kostet...da kann man auf jeden Fall sparen.

@ Rock

Pflicht ist es auf jeden Fall erstmal den Quark mit etwas Wasser cremig zu rühren.Ich nehme eigentlich immer Ananas und Walnüsse dazu.Schmeckt göttlich.
Zu empfehlen sind auch Mandarinen oder Schattenmorellen.
Cola,Fanta und Sprite gibts doch in Light Varianten.So schlecht schmeckt das gar nicht,alles ne Sache der Gewohnheit!
mfG

Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 19.08.2006 12:31 von Pat-XL.

danke eddi ich werds mit dem quark ausprobiern wo gibts denn so ungezuckerte ananasdingsbums zu kaufen? ich denke mal überall oder? und was sind eig schattenmorellen?hört sich nach fisch an
zu den lightvarianten: jo das stimmt cola trinke ich schon seitdem ich abgenommen hab nur als light^^ normale cola schmeckt mir jetzt schon garnicht mehr
nur an fanta light kann ich mich nicht gewöhnen aba fanta trink ich sowieso eig nie
sprite zero is doch spright light oder?wurd doch umbenannt oda vertu ich mich da jetz?
und jetz is das problem habn wa hier zuhaus viel cola zero aba die hat doch auch nich viele kcal oda?

DIe Ananas kriegste im Edeka oder im Minimal bzw. Rewe.
Coke Zero kannste auch beruhigt trinken hat ebenfalls minimal bzw. Zero Kcal

okay danke!
dann kanns ja wohl jetz losgehen mit dem Ernährungsplan!!!


Danke nochmals euch allen!