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Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
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Nachricht |
BamBam
Weihnachtsmann
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Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Nachdem ich im Moment nicht am Computer tippen kann, versuche ich mal einige Artikel online zu stellen, die ich bereits vor einiger Zeit fertig gestellt habe.
Den Anfang macht ein Artikel unter dem Motto:
Sportverletzungen im Bodybuilding - Erste Hilfe und Prävention
Viel Spaß beim Lesen. Und toi, toi, toi, daß Ihr ihn nicht irgendwann wirklich braucht. 
Grüße
BamBam
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Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 06.08.2006 12:52 von BamBam.
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| 06.08.2006 12:51 |
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Kris
BIG QUADS
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Super Artikel, wie immer!
Schön, wenn man das im Nachhinein liest, wie doch alles schoen kurz und knackig zusammengefasst erklärt werden kann. (Ich hatte 2 Muskelfaserrisse in der Vergangenheit. Hilfe im Internet war manchmal etwas umständlich)
double the gun, double the fire
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| 06.08.2006 13:35 |
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Buddy
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
schon durchgelesen und verinnerlicht.
freue mich auf weitere artikel.
Gruß und Gute Besserung!
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| 06.08.2006 13:57 |
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Bomba
Hantelbrecher
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Lesenswerter Artikel ! ! !
Von mir
Dieser Beitrag wurde zuletzt bearbeitet: 06.08.2006 15:59 von Bomba.
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| 06.08.2006 15:57 |
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naseweiss
Posting Freak
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Sehr nützlicher Artikel, und viele Dinge waren mir in der Form garnicht bewußt. Wieder was dazugelernt.
Bin ja mal gespannt, was BamBam noch so im Nähkästchen versteckt hat! 
Gruß, naseweiss.
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| 06.08.2006 16:17 |
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Nelson
Jo Baby!
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Super Artikel! War schon immer der Meinung, Aufwärmen ist das a und o. 
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| 06.08.2006 20:15 |
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Flauschehaschen
Funny Bunny
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Schöner Artikel, denke auf jeden Fall hilfreich denn unverhofft kommt oft. (leider....)
"Everybody wants to be a bodybuilder, but nobody wants to train with this heavy ass weight"-R.C.
"Ain't nothing just a peanut"-R.C.
"The meaning of life is not simpley to exist.Its to move ahead.To go up.To achieve.To conque
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| 06.08.2006 23:19 |
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TheEvilOne
Alphamännchen
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Super Artikel, aber gibs doch zu: Den Muskelabriss hast Du Dir nur deshalb zugezogen, weil Du noch ein Foto für diese Sektion brauchtest 
...bis das Eisen um Gnade fleht!
DAS IST MIR SCHEISS EGAL WER DEIN VATER IST, SO LANGE ICH HIER ANGEL RENNT HIER NIEMAND ÜBERS WASSER!!!
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| 07.08.2006 10:22 |
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6(sic)6
Final Resistance
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Sehr schöner Artikel und unterstreicht mal wieder, das aufwärmen auf dem Cardio Gerät sinnlos ist. Ich frage mich, wieso in allen Fitness Ketten noch gepredigt wird, man soll 10 Minuten Fahradfahren vorm Training?!
Der Mensch hat dreierlei Wege klug zu handeln:
Erstens durch Nachdenken, das ist der edelste.
Zweitens durch Nachahmen, das ist der leichteste.
Drittens durch Erfahrung, das ist der bitterste.
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| 07.08.2006 14:38 |
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Gimli
Pinguin
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RE: Neu auf BamBam's Corner: Sportverletzungen - Erste Hilfe und Prävention
Sehr schöner Artikel und unterstreicht mal wieder, das aufwärmen auf dem Cardio Gerät sinnlos ist. Ich frage mich, wieso in allen Fitness Ketten noch gepredigt wird, man soll 10 Minuten Fahradfahren vorm Training?!
Vor dem Oberschenkel-Training ist das Aufwärmen auf dem Ergomter schon sinnvoll. Generell vor jedem Training ist es freilich Unfug.
Für die typische Fitness-Klientel ist es aber schnuppe. Die werden auf's Rad gesetzt, um überhaupt Energie zu verbraten, da das während ihres labbrigen "Trainings" mit einer Gewichtsscheibe auf der Maschinenführung, in Zeitlupe und überlangen Pausen nicht passiert. Auf dem Ergomter kommen sie wenigstens ein Mal ins Schwitzen.
"There are no secrets. Train hard, eat right and be happy!"
-- Dave Draper
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| 07.08.2006 14:50 |
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