BamBam's Biographie: Frage zum Cardio

-------- Es kommt wieder - das Weihnachtstreffen des Forums am 6. Dezember - AUSGEBUCHT/WARTELISTE --------

Seiten (2): « Erste 1 [2] Letzte »

Baumstrukturmodus | Brettstrukturmodus

BamBam's Biographie: Frage zum Cardio

Verfasser

Nachricht

tedi
Member

Geschlecht:

Alter: 26
Grösse: 183
Gewicht: 85
Herkunft: Aachen - NRW

Beiträge: 169
Registriert seit: Nov 2006
Status: Offline

Beitrag: #11

RE: BamBam's Biographie: Frage zum Cardio

dazu eine frage

ist es denn sinnvoll die cardio einheiten an den trainigsfreien tagen auf 30min zu beschränken???

oder welche "menge" ist angemessen!? um die regeneration nicht negativ zu beeinflussen!

06.11.2007 19:07

Diese Nachricht in einer Antwort zitieren

BamBam
Auf Diät - 5 to go

Geschlecht:

Alter: 37
Grösse: 188cm
Gewicht: 106kg
Herkunft: Franken

Beiträge: 4.313
Registriert seit: Apr 2006
Status: Offline

Beitrag: #12

RE: BamBam's Biographie: Frage zum Cardio

Für mich waren 30min. ausreichend. Ob das für Dich auch so ist, das kann ich nicht sagen, bin ja kein Hellseher (wie brauchen mal ein Hellseher-Smiley Wink )

Mit 30min. an trainingsfreien Tagen dürftest Du aber, wenn Du einigermaßen trainiert bist, nicht zu viel tun.

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

06.11.2007 19:34

tedi
Member

Geschlecht:

Alter: 26
Grösse: 183
Gewicht: 85
Herkunft: Aachen - NRW

Beiträge: 169
Registriert seit: Nov 2006
Status: Offline

Beitrag: #13

RE: BamBam's Biographie: Frage zum Cardio

Danke für die rasche antwort eric!

jaja, is schon klar, aber an deinen seherischen fähigkeiten könntest du mal bissel arbeiten, finde ich! Zwinker

06.11.2007 22:41

Seiten (2): « Erste 1 [2] Letzte »

Möglicherweise verwandte Themen...
Thema:		Verfasser	Antworten:	Ansichten:	Letzter Beitrag
	cardio + krafttraining	bergpower	1	149	21.10.2008 05:38 Letzter Beitrag: MoosBummerl
	Frage zum Stoffwechsel	Dayton_Avenue	9	319	31.07.2008 09:56 Letzter Beitrag: Nobody
	Frage zum Rückentraining	Steakhaus	7	256	27.03.2008 18:54 Letzter Beitrag: Steakhaus
	Eine Frage des Trainings	Viehlord	6	321	27.03.2008 14:23 Letzter Beitrag: Steakhaus
	Cardio für Kondition	extremetech	18	645	06.03.2008 15:40 Letzter Beitrag: kanYe

Druckversion anzeigen
Thema einem Freund senden
Thema abonnieren | Thema zu den Favoriten hinzufügen

Gehe zu Forum: