@BamBam oder andere Profis HST

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Dayton_Avenue
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Beitrag: #1

@BamBam oder andere Profis HST

Hi,

beim HST-system sind ja (sowohl beim klassischen als auch cluster) grundübungen dominierend, weil ja bei dem klassischen dreiersplit ein ganzkörpertraining vorgegeben ist.

was kann man denn tun, um übungen einzubauen, die entsprechende details herausarbeiten sollen? ist das überhaupt im rahmen von HST möglich oder sollte man dazu wieder ein anderes system im anschluss an HST verwenden?

Vielen Dank.

28.10.2007 15:28

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Beitrag: #2

RE: @BamBam oder andere Profis HST

HST ist kein System für Detailentwicklung.

Unterstützt BamBam's Corner und kauft Eure Supps in unserem >>Online-Shop<<

Aus Zeitgründen ist kein Support zu Trainings- und Ernährungsfragen per PM, ICQ, Messenger, etc. möglich. Bitte habt Verständnis. Dafür existiert das Forum.

28.10.2007 15:34

Dayton_Avenue
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Beitrag: #3

RE: @BamBam oder andere Profis HST

also ein anderes system verwenden?

28.10.2007 15:36

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Beitrag: #4

RE: @BamBam oder andere Profis HST

Wenn Du auf Details hinarbeiten willst, dann ja. Nur, was nützen Dir Muskeldetails, wenn praktisch keine Muskeln vorhanden sind?

28.10.2007 15:48

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