wie tief gehst du mit dem fett bei einer lowfat diät wenn du sie jemandem epmfiehlst?

es gibt ja soviele meinungen was lowfat angeht, viele sagen das lowfat bis zu 30% der gsamtkalorien aus fett sein dürfen und andere wieder sagen das man nicht über 10% gehen darf. kannst du uns da einbisschen aufklähren?


gruss
play