Individuelle Ernährungsberatung und -optimierung
Sie sind mit Ihren Fortschritten nicht zufrieden
und würden gerne wissen, was Sie an Ihrer Ernährung noch verbessern
können, um Ihrem Ziel näher zu kommen?
Neben dem Training ist die Ernährung der wichtigste Punkt beim Erreichen
der individuellen Ziele. Dabei ist es völlig egal, ob Sie nur ein
wenig Muskelmasse zunehmen, Körperfett verlieren oder in persönliche
Bestform kommen wollen. Mit einer optimalen Ernährung erreichen Sie
Ihre Ziele einfach schneller.
Für alle, die deshalb wissen wollen, was sie in ihrer Ernährung
verbessern können, biete ich hier die Möglichkeit, eine umfangreiche
individuelle Beratung zu bekommen. Gerade letzteres, die Individualität des Einzelnen, ist mir hierbei sehr wichtig.
Anscheinend ist das bei manchen Anbietern nicht üblich und man bekommt Pläne nach "Schema F".
Leistungsumfang der Beratung:
- Berechnung des individuellen Kalorienverbrauchs
- Berechnung der notwendigen Nährstoffzusammensetzung, je nach Zielvorgabe und Körpertyp
- Auswertung der Ernährungsprotokolle mit Aufteilung nach Energie, Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten
- Diagnose der gegenwärtigen Ernährung im Hinblick auf mögliche Schwachstellen
- Beratung zu den einzelnen Schwachstellen
- Anpassung der gegenärtigen Ernährung an die optimale Nährstoffzusammensetzung
- Grundlegende Ernährungsinfos, worauf man bei der Wahl seiner Nahrungsmittel achten sollte
- Checkliste zur Erstellung eigener, individueller Ernährungspläne
- Beratung zur möglichen Verbesserung der Ernährung durch Supplementeinsatz
- Individueller Beispielplan zur optimalen Ernährung als Grundlage für weitere eigene Pläne
| Tarife Ernährungsberatung | |
|---|---|
| Erstberatung | 69,00 EUR |
| Folgeberatung (innerhalb 3 Monaten) |
59,00 EUR |
| Kombitarif mit Trainingsberatung | |
| Erstberatung | 99,00 EUR |
| Folgeberatung (innerhalb 3 Monaten) |
89,00 EUR |
| Günstige individuelle Langzeitbetreuung, sowie Wettkampfvorbereitung auf Anfrage möglich. | |
Haben Sie Interesse ?
